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    大量运动后应该喝什么

    很多朋友都有运动后喝水的习惯,特别是夏季运动完后满身大汗,一口碳酸饮料下肚,透心凉,简直爽。运动后要补水是正确的,但是喝水也是有讲究,并不是随便选择,否则对身体有害。特别是猛地大口喝水,碳酸饮料更是禁...

    大量运动后应该喝什么2025-05-20 15:42:02 453
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