冬瓜炒虾仁怎么做好吃

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冬瓜炒虾仁怎么做好吃

冬瓜炒虾仁是一道经典的家常菜，那么到底要怎么做才好吃呢？下面是小编收集整理的冬瓜炒虾仁怎么做好吃的内容，希望能够帮助到大家。

冬瓜炒虾仁

春季温燥，多食冬瓜可以化痰，补水，清热。

冬瓜，瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层面粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。

关于冬瓜还有个历史传说。欢迎来到饭前故事。

关于冬瓜之名，传说为神农爱民如子，培育了“四方瓜”，即东瓜、南瓜、西瓜、北瓜。并命令它们各奔所封的地方安心落户，造福于民。结果，南、西、北瓜各自都到受封的地方去了，唯有东瓜不服从分配，说东方海风大，生活不习惯。神农只好让它换个地方，西方它嫌沙多，北方它怕冷，南方它惧热，最后还是去了东方。神农氏看到冬瓜回心转意了，便高兴地说：“东瓜，东瓜，东方为家”。东瓜立即答道：“是冬瓜不是东瓜，处处都是我的家。”神农氏说：“冬天无瓜，你喜欢叫冬瓜。愿意四海为家，就叫冬瓜吧。“

虽然冬瓜生产于夏季，但是现在的大棚技术让四季都有冬瓜可食，非常方便。

而单吃冬瓜让人觉得过于清单乏味，家常菜肴里，冬瓜炒虾仁是常见的搭配，既能补水生津又可享受海鲜美味，是非常好吃的一道菜。

用料

冬瓜1块

虾仁适量

葱—3小段

玉米淀粉适量

耗油1勺

鸡精少许

食盐1勺

食油适量

做法

1、冰冻的虾仁用水泡开去冰，化开后剔除虾线，冲洗干净，备用。

ps：如果是鲜虾的话味道更胜一筹。

2、剔除虾线的虾肉用玉米淀粉、鸡精和少许食盐搓匀，腌制几分钟。

3、冬瓜洗净去皮切条，盛盘备用。

4、切好的冬瓜条过水焯下，水开后再滚几分钟，待冬瓜条七成熟时沥干水盛出备用。

ps：这一步是好吃的关键，焯过水的冬瓜肉质更加紧致，比直接用生冬瓜炒更好熟，也更能浸入虾仁的鲜味儿。

5、葱切小段，备用。

6、锅热后倒入适量食油，油热后先放入葱花炒香。

7、倒入腌制好的虾仁，虾仁遇热油会迅速地缩成圆圈状。

8、将虾仁在油中稍微翻炒几下，倒入焯过水的冬瓜条。翻炒一会儿，冬瓜条变黄透明的时候加入一勺耗油、少许鸡精。再次翻炒，快出锅的时候加入多半勺盐，翻炒均匀后就可以出锅了。

ps：耗油会让虾仁更鲜嫩，不建议替换酱油，这道菜的颜色胜在清新，加酱油的话会让颜色变深。盐也不要多放，会掩盖了冬瓜和虾仁本来的口感。

这道冬瓜炒虾仁，冬瓜入口绵软，虾仁细嚼劲道，既有冬瓜的清新，又有虾仁的鲜香，越吃越能吃出冬瓜和虾仁本身的味道，非常好吃。

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